Psychologische Beratung (Online)
Sie brauchen Unterstützung bei herausfordernden Lebenssituationen, zwischenmenschlichen Konflikten oder schwierigen Entscheidungen? Dann sind Sie hier genau richtig! Ich biete individuelle psychologische Beratung und begleite Sie dabei, Klarheit zu gewinnen und passende Lösungen zu entwickeln.
Melden Sie sich gern für ein kostenloses Erstgespräch!
Pascal Heßler, M.Sc. Psychologe
Ich bin Psychologe und befinde mich in der Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten (PiA). Während meiner Ausbildung möchte ich mein tiefenpsychologisches Wissen nutzen, um Menschen in herausfordernden Lebenssituationen zu unterstützen. In meiner psychologischen Beratung kombiniere ich wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit praktischen Ansätzen. In der Zusammenarbeit setze ich auf eine vertrauensvolle und empathische Beziehung, in der Sie sich sicher und verstanden fühlen. Dabei erkläre ich Ihnen klar und verständlich, wie Sie das erlernte Wissen auf Ihre individuelle Situation anwenden können, sodass Sie selbst die Fähigkeit entwickeln, Lösungen zu finden und neue Perspektiven zu gewinnen.
Meine Schwerpunkte
Herausfordernde Lebenssituationen
Zwischenmenschliche Konflikte
Entscheidungs-findung
Sie brauchen Unterstützung bei anderen Themen? Kein Problem!
Im Erstgespräch besprechen wir Ihre individuellen Themen und finden heraus, ob ich der richtige Ansprechpartner für Sie bin!
FAQ
Was ist der Unterschied zwischen psychologischer Beratung und Psychotherapie?
Der wichtigste Unterschied ist, dass in der psychologischen Beratung keine psychischen Erkrankungen behandelt werden dürfen. Stattdessen wird in der Beratung ein spezifisch festgelegter Bereich betrachtet und ein konkretes Ziel erarbeitet. Es handelt sich damit um einen begrenzten Zeitraum, der allein der konkreten Lösung des definierten Problems dient und nicht – wie in der Psychotherapie – um einen teils jahrelangen Behandlungszeitraum mit dem Ziel der Heilung.
Wie genau läuft die Beratung ab?
Das ist natürlich abhängig von der jeweiligen Fragestellung und den vereinbarten Zielen. Ein grundsätzlicher Ansatz ist es, zunächst die wesentlichen Informationen zu sammeln und zu strukturieren, damit ich eine konkrete Vorstellung bekomme und mich in die Situation hineindenken kann. Eine Herangehensweise wäre es dann beispielsweise die Situation aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten. So kann ein anderes Bewusstsein geschaffen werden und auch Dinge aufgezeigt werden, die bisher unbemerkt geblieben sind. Eine weitere Herangehensweise wäre es, dass ich passende psychologische Modelle erläutere, die es Ihnen ermöglichen, mit der Situation anders umzugehen und auch sich selbst besser zu verstehen. Die passende Herangehensweise für Ihr individuelles Problem wird immer im Erstgespräch besprochen.
Wie lange dauert eine Beratung?
Eine Beratungsstunde dauert in der Regel 60 bzw. 90 Minuten (individuelle Vereinbarungen sind ebenfalls möglich). Wie viele Gespräche notwendig sind, zeigt sich bei der konkreten Zielvereinbarung. Der Beratungszeitraum ist damit sehr individuell. Manchmal reicht bereits ein einziges Beratungsgespräch aus, um wieder Klarheit zu gewinnen. Grundsätzlich gibt es keine maximale Anzahl an Gesprächen. Wichtig dabei ist allerdings, dass eine Beratung keine Psychotherapie ist und diese auch nicht ersetzen kann. Der Fokus liegt immer auf einer konkreten Zielvereinbarung in der individuellen Problemsituation. Ziel ist somit nicht die Heilung einer psychischen Erkrankung – dafür gibt es Psychotherapie! Wenn ich in der Beratung also das Gefühl habe, dass es sich um tiefer gehende Belastungen handelt, welche den Rahmen der Beratung überschreiten, werde und muss ich Sie auf einen Psychotherapeuten verweisen.
Was wird im Erstgespräch geklärt?
Im Erstgespräch wird zunächst erst mal geklärt, ob ich der richtige Ansprechpartner für Ihr individuelles Problem bin. Wenn es sich um einen Schwerpunkt handelt, mit dem ich nur wenig oder gar nicht erfahren bin, werde ich Ihnen das rechtzeitig mitteilen. Außerdem ist im Erstgespräch natürlich wichtig zu klären, ob Sie sich bei mir wohlfühlen und wir gut zusammenarbeiten können. Die Beziehung ist nämlich die wesentliche Grundlage für eine erfolgreiche Beratung. Darüber hinaus werde ich im Erstgespräch auch klären, ob eine psychologische Beratung überhaupt das Richtige für Sie ist. Wenn ich das Gefühl habe, dass es sich um tiefer gehende psychische Belastungen handelt, muss ich Sie auf einen Psychotherapeuten verweisen.
Findet die Beratung nur online statt und wenn ja, warum?
Ja, die Beratung findet nur online statt. Grund dafür ist, letztlich, dass ich die Beratung nur nebenberuflich anbiete, da ich mich hauptberuflich in der Ausbildung zum Psychotherapeuten befinde.
Wird psychologische Beratung von der Krankenkasse übernommen?
Nein! Es handelt sich um eine private Dienstleistung, die selbst gezahlt werden muss.